வெப்ப அலையின் பிடியில் இலங்கை

 வெப்ப அலையின் பிடியில் இலங்கைThe Universe Blog

இலங்கை தற்போது வெப்ப அலையின் பிடியில் உள்ளது, நாட்டின் பல பகுதிகளில் வெப்பநிலை 35 டிகிரி செல்சியஸ் (95 டிகிரி பாரன்ஹீட்)க்கு மேல் உயர்ந்துள்ளது. அடுத்த சில நாட்களுக்கு வெப்பம் தொடரும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, மேலும் வெப்ப பக்கவாதம் மற்றும் நீரிழப்பு ஆபத்துகள் குறித்து சுகாதார அதிகாரிகள் எச்சரித்துள்ளனர்.

இந்தியப் பெருங்கடலில் அதிக அழுத்தம் மற்றும் வடக்கில் இருந்து வறண்ட காற்று உள்ளிட்ட காரணிகளின் கலவையால் வெப்ப அலை ஏற்படுகிறது. இந்த காரணிகள் இலங்கையின் மீது வெப்பக் காற்றை அடைத்து, வெப்பநிலை அதிகரிக்க காரணமாகிறது.

வெயிலின் தாக்கம் மக்களின் வாழ்க்கையில் பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தி வருகிறது. வெப்பமான நாளின் போது மக்கள் வீட்டிற்குள்ளேயே இருக்க அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். வெயிலின் தாக்கத்தால் பயிர்கள் கருகி, தண்ணீர் தட்டுப்பாடு ஏற்பட்டுள்ளதால், விவசாயிகள் கடும் அவதியடைந்து வருகின்றனர்.

ஹீட் ஸ்ட்ரோக் என்பது ஆபத்தான மருத்துவ நிலை. அதிக உடல் உஷ்ணம், குழப்பம், தலைசுற்றல், தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்றவை வெப்பப் பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளாகும்.

நீரிழப்பு என்பது வெப்ப வெளிப்பாட்டினால் ஏற்படக்கூடிய மற்றொரு கடுமையான பிரச்சனையாகும். தாகம், வாய் வறட்சி, சோர்வு, தலைசுற்றல் மற்றும் தலைவலி ஆகியவை நீரிழப்புக்கான அறிகுறிகளாகும். நீங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் நீரிழப்புடன் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும் மற்றும் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.

வெப்ப அலையின் போது பாதுகாப்பாக இருக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:

• நாளின் வெப்பமான நேரத்தில் வீட்டுக்குள்ளேயே இருங்கள்.
• நீங்கள் வெளியே செல்ல வேண்டும் என்றால், தளர்வான, வெளிர் நிற ஆடை மற்றும் தொப்பி அணியுங்கள்.
• உங்களுக்கு தாகம் இல்லாவிட்டாலும், நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும்.
• ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இவை உங்களை நீரிழப்பு செய்யலாம்.
• குளிர்ந்த மழை அல்லது குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• குளிர்ச்சியாக இருக்க ஃபேன் அல்லது ஏர் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும்.
• வயதான அண்டை வீட்டாரையும் உறவினர்களையும் சரிபார்க்கவும்.
• ஹீட் ஸ்ட்ரோக் மற்றும் நீரிழப்பு அறிகுறிகள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.

காலநிலை மாற்றத்தின் அபாயங்களை நினைவுபடுத்தும் வகையில் இலங்கையில் ஏற்பட்டுள்ள அனல் காற்று. கிரகம் வெப்பமடைகையில், வெப்ப அலைகள் மிகவும் பொதுவானதாகவும் மேலும் தீவிரமாகவும் வருகின்றன. வெப்ப அலைகளின் போது பாதுகாப்பாக இருக்க நடவடிக்கை எடுப்பதும், காலநிலை மாற்றத்தின் விளைவுகளைத் தணிக்க நமது உமிழ்வைக் குறைப்பதும் முக்கியம்.

if you found this blog post helpful, please consider sharing it